Los Campeonatos de España de Selecciones Autonómicas darán el pistoletazo de salida mañana a las 11.30 de la mañana. Será una jornada intensa para inaugurar la competición con partidos durante todo el día en las cinco sedes: Gijón, Oviedo, Avilés, Corvera y Langreo.

La mayoría de los 2100 participantes han ido llegando a Asturias a lo largo del día de hoy, ya han sido debidamente acreditados y descansan en sus respectivos hoteles de concentración. Cuatro selecciones se incorporarán mañana por la mañana. Por parte de la organización todo está preparado a conciencia para que la primera jornada de los Campeonatos se desarrolle con éxito.

 Horarios 1ª jornada, 2 de enero de 2014:

Esteban López Cardosa, jugador del CASI C.D.Urci Balonmano, ha sido el representante de Almería que ha acudido a la concentración que ha efectuado la Selección Española Promesas este fin de semana del 18 al 22 de diciembre con el objetivo de participar en el Torneo Internacional de Asturias entre las selecciones de Francia, Portugal y Avilés, y con motivo de ir conformando un equipo nacional juvenil  competitivo para poder aspirar a ganar el próximo campeonato de Selecciones Nacionales Juveniles que se celebrará el próximo año 2014.

Decir que la actuación de nuestro representante fue brillante, yendo de menos a más desde el inicio del torneo; en los primeros minutos salió de extremo, pero el entrenador de la Selección Nacional enseguida se percató de la facilidad goleadora que tenía nuestro ariete y de su gran capacidad de juego, que rápidamente lo posicionó de lateral y allí fue en donde Esteban López pudo lucir sus mejores cualidades, metiendo muchos goles y dando pases precisos a sus compañeros de equipo; jugó más de media parte entera en todos los encuentros disputados  (en total jugó más de 120 de los 180 minutos disputados en total)  cuajando una gran actuación, que sin duda alguna, satisfizo las aspiraciones de los entrenadores.

Así ganaron cómodamente el primer encuentro contra Avilés, para no sucedió lo mismo en los dos siguientes partidos contra Francia y Portugal, los cuales perdieron de 9 goles y 5 goles, respectivamente, quedando,  terceros en el torneo, pero dando una muy buena impresión de equipo y de juego, ya que hay que tener presente que prácticamente no se conocían entre ellos y que, por tanto, el equipo está aún por hacerse.

Desde mundobalonmano.com, queremos felicitar a Esteban López Cardosa por haber sido seleccionado y por el gran papel desempeñado en el Torneo Internacional de Asturias “Ciudad de Avilés“, y al club¡  CASI  C.D. Urci Balonmano por el esfuerzo de educar a nuestros jóvenes, a través de la práctica del deporte del Balonmano, en valores tales como el esfuerzo, el sacrificio y el juego en equipo.

También queremos dar las gracias a todos los padres, colaboradores, entrenadores, directivos, patrocinadores, federación, ayuntamiento, árbitros y en definitiva a todos los que hacen posible que en Almería tengamos un Balonmano de un nivel lo suficientemente digno como para poder competir contra los mejores de toda España.

Un saludo!!!

Jorge Dueñas reconoció que no fue un buen partido para las españolas y que esta derrota truncaba la buena trayectoria que llevaba la selección española femenina de balonmano; una defensa débil, un flojo ataque, más el no haber sabido aprovechar la oportunidad de la ventaja que tuvieron cuando iban dos goles por delante en la primera parte, fueron los elementos principales que dieron lugar a la derrota.

Si a eso le añadimos que Hungría se creció en la adversidad , llegamos a la conclusión final que la victoria húngara fue más que merecida.

En fin, otra vez será, no pasa nada, la vida sigue…

Un saludo!!!

ESTEBAN LÓPEZ

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Me dan ganas de llorar…

Un saludo!!!

ESTEBAN LÓPEZ

Es curioso que un deporte como el balonmano, que se juega con las manos, que gran parte las lesiones que se producen los jugadores de balonmano es en las piernas y, de ellas, el mayor tanto por ciento sean, precisamente, lesiones de rodilla. Tiene su lógica, porque si bien se juega con las manos, se efectúan muchas carreras a gran velocidad, saltos que pueden producir lesión al caer, giros bruscos, etc.

Seguidamente vamos a ver cuáles son las principales lesiones de rodilla, cómo prevenirlas y cómo curarlas.

1.- Gravedad de las lesiones de rodilla

Las lesiones de rodilla pueden ser leves (si solo son producto de simples golpes que suelen sanar fácilmente) o graves  (son las más peligrosas y suelen requerir cirugía) Estas últimas suelen ser producto de roturas o distensiones fuertes de algún ligamento o menisco. Por regla general  las lesiones de rodilla, salvo las muy  leves, suelen ser casi siempre graves y eso es debido a que la rodilla es una zona muy delicada, a la que el jugador de balonmano le exige mucho, y  por eso suele ser tan conflictiva.

2.- Algunos consejos para evitar las lesiones de rodillas.

Los traumatismos directos son poco previsibles, ya que son accidentes inesperados, pero los traumatismos indirectos se pueden prevenir bastante, ya que se suelen producir al saltar o al hacer un brusco cambio de dirección habiéndose quedado el pie fijado en el suelo (chasquido), por eso, para evitar este tipo de lesiones, tenemos que evitar jugar en pistas en mal estado y hacer muy bien los calentamientos. También tenemos que entrenar mucho los saltos y los cambios de dirección con ejercicios de flexibilidad y de reforzamiento neuromuscular.

3.- Tipos de lesiones de rodilla más frecuentes.

Los tipos de lesiones más frecuentes suelen ser los esguinces o torceduras de rodilla (hay tres gradaciones, de más grave a menos grave) y que suelen ser producto de una distensión de algún ligamento por un movimiento bruco; si alguno de estos ligamentos llegase a romperse, estaríamos hablando de una lesión mucho más seria (rotura de ligamento cruzado anterior o posterior o colateral) y que precisaría cirugía reconstructiva y un periodo de recuperación o rehabilitación de 6 a 8 meses. Otra lesión muy habitual es la de menisco, El que se suele romper con más frecuencia es el menisco interno e incluso a veces los dos, se reconoce por un dolor agudo y porque la pierna queda bloqueada a la altura de la rodilla, requiere casi siempre cirugía de reparación y un periodo de recuperación de 4 a 6 meses.

4.- Tratamiento de las lesiones de rodilla.

En caso de padecer una lesión de rodilla lo primero que tenemos que hacer es dejar de jugar (en caliente puede disimularse su importancia y si el jugador sigue en el campo puede agravarla e incluso le puede suponer el tener que dejar la práctica del balonmano), luego debemos aplicar agua helada o hielo; después inmovilizaremos la rodilla, lo mejor que podamos, y por último dejaremos al jugador lesionado en manos de un profesional cualificado para que sea atendido en un centro médico en donde le puedan hacer una resonancia magnética con la que obtener imágenes internas de los cartílagos, meniscos y ligamentos de la rodilla heridos que permita ver el alcance de la lesión y el tratamiento adecuado posterior a realizar.

Después, para la rehabilitación, aplicaremos calor, masajes, ultrasonidos y un lenta y progresiva movilización de la rodilla para que no pierda del todo su flexibilidad. También haremos ejercicios de recuperación para no perder toda la potencia muscular, ya que esta se suele atrofiar ante la inactividad.

Por último, para evitar lesiones de rodilla le recomendamos que compre unas buenas zapatillas de balonmano de buena calidad y un buen calentamiento antes de iniciar la práctica deportiva competitiva, esto nos ahorrará muchísimas lesiones.

Un saludo!!!

ESTEBAN LÓPEZ

Felicitamos al Naturhouse por su primera victoria europea, que le sitúa con 4 puntos en la clasificación y recordamos que a partir de este martes ya empieza la 11ª jornada de la liga ASOBAL: Suerte a todos!!!

Un saludo!!!

ESTEBAN LÓPEZ

Aquí están los Resultados de la Segunda Eliminatoria de la XXXIX Copa de S.M. el Rey:

– ARS. Palma del Río – GlobalCaja Ciudad Encantada: 21-39
– S.D. Teucro – Cuatro Rayas Valladolid: 36-35
– BM. Torrelavega – Juanfersa : 19-23
– Barcelona B – Bidasoa Irún: 23-21
– BM. Pozoblanco – Villa Aranda Top Ribera: 25-35
– GO FIT Sinfín – BM. Guadalajara: 16-25
– Meridiano Antequera – Ángel Ximénez Puente Genil: 31-32
– H. Bordils – Frigoríficos Morrazo: 23-32

Quedamos a la espera del sorteo que se celebrará el próximo día 11 de noviembre para ver los emparejamientos, a partido único, de los octavos de final de la copa S.M. el Rey en su edición XXXIX en los que ya entrarán en el sorteo los 8 mejores clasificados de la pasada liga ASOBAL 2012-2013.

Un saludo!!!

ESTEBAN LÓPEZ

Los responsables del área de Balonmano de mundobalonmano.com siempre hemos pensado que el balonmano es uno de los deportes de equipo más completos que existen y que el pase es la acción más importante que une a todos los elementos que conforman el equipo, sin el pase el balonmano no tendría sentido, ni razón de ser.

Es la técnica que más se utiliza en el balonmano y es la que mejor deben dominar todos los jugadores, sea cual sea su posición y misión dentro del equipo; es, en parte, gracias a la técnica del pase, que podemos hablar del balonmano como un juego de equipo.

Cuando nació el balonmano éste era un deporte muy individualista, el que lograba pillar el balón se volvía todo loco y empezaba a hacer toda clase de piruetas, fintas y malabarismos de todo tipo con tal de que no le quitaran el balón y de llegar lo antes posible a la portería contraria para meter gol y llevarse todos los aplausos y honores.

Hasta que un día un entrenador vio que era más inteligente y más productivo conducir la pelota entre dos o más jugadores (ya que el balón corre más que el jugador y por tanto se percató que haciéndolo así se alcanzaba más rápidamente la portería contraria) y de esta forma fue como nació la técnica del pase en balonmano y con ella el juego de equipo.

A partir de ese momento se desarrollaron teorías completas sobre líneas de defensa para interceptar las estrategias de pase ofensivas y al revés, era parecido a las estrategias en el arte de la guerra, pero en un campo de juego, en vez de en un campo de batalla. Todo esto, con el tiempo, ha ido evolucionando de tal manera que, actualmente, se pueden escribir varias enciclopedias enteras sobre tácticas y técnicas defensivas y ofensivas en el balonmano.

Un jugador de balonmano no es un jugador de verdad si no sabe pasar la pelota de forma correcta a un compañero y esto es un axioma de obligado cumplimiento para todo jugador que se precie.

En próximos artículos iremos viendo las diferentes técnicas y tipos de pases, y explicaremos cada uno de ellos con todo lujo de detalles, todo con el objetivo de que queden bien claros los conceptos y tipos de pase que hay, así como la forma en que podéis practicarlos reiteradamente hasta que los dominéis por completo.

Un saludo!!!

ESTEBAN LÓPEZ